Vorig jaar herkende ik mezelf niet op een foto. Was ik dat écht? Natuurlijk was ik het, ik was er zelf bij en weet op welke plek ik stond tussen de anderen die ik wel herkende. Dit was ik op 2 maart 2006:
Natuurlijk wist ik wel dat ik te zwaar was, maar in de spiegel was het zo erg niet. Omdat ik absoluut niet wilde lijnen en aan het jojoën slaan, ben ik op zoek gegaan naar iets dat bij mij past. Ik vond het hier nadat iemand mij voorstelde een eetdagboek bij te houden: http://www.psychologiezelfhulp.nl/10000095930b5d406/index.html
Ik heb het eea doorgelezen en ben op mijn eigen manier aan de slag gegaan. Nu, na ongeveer een jaar heb ik een vast eetpatroon en ben 15 kilo lichter. Natuurlijk heeft dat erg lang geduurd, maar dit is blijvend. Dit was ik in juni 2006:
Natuurlijk ben ik er nog niet, maar door op deze voet door te gaan kom ik vanzelf op het gewicht dat bij mij hoort. Toen ik laatst langs de spiegel liep was ik blij verrast. Ik heb weer een taille!
Deze heb ik net gemaakt:
Ik ben trots op mezelf.
|